健康咨詢描述: 圈圈處骨折。 平時敢不敢做俯臥撐,硬體向上,或者用力甩。前天抬雙杠洗衣機時,倆人抬得一用力疼,當時是倆手抬,還沒抬起來,然后就改用單手了
骨折到現(xiàn)在為止剛滿三個月。不建議過早的進行抗較大外力的運動。例如做俯臥撐,引體向上或者抬比較重的物體。做這些動作時,由于受力較大會造成骨折處明顯疼痛,這樣是不利于恢復的??梢宰鲆恍┎灰鹗軅師o明顯疼痛的運動
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述。手腕處骨折要特別注意?;謴推陂g不要用力,避免造成二次傷害。你的時間,不知道是否已經(jīng)達到了完全恢復的程度。謹慎。
指導意見:
骨折恢復一般是12至15周。當然恢復時間也與個人身體素質(zhì)和治療方案有關系,不過為了保險起見,恢復后也不要從事劇烈的運動,你的情況建議繼續(xù)觀察,如果有其他不適癥狀,建議您要及時就醫(yī)檢查。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節(jié)活動,骨折部位及相鄰關節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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