健康咨詢描述: 別人一說話大聲,就會出現(xiàn)出汗,手麻,心慌,冒冷汗,容易驚嚇,恐懼現(xiàn)實,經常乏力,容易緊張,一警長手腳流汗,手會開始麻是怎么回事呢
病情分析:
這種焦慮緊張不安的情況形成原因,是小時候家庭教育比較封閉,接觸的人較少,接觸的環(huán)境太單調所致
指導意見:
怎么辦呢,慢慢的來吧,多接觸,多交流,甚至就不要管他了,習慣了時間長了,慢慢的自己也會調節(jié)好的,必要的情況下某些場合,事先可以喝一杯冷開水,以消除緊張情緒,
病情分析:
別人一說話大聲,就會感到緊張出汗,手麻,恐懼現(xiàn)實,常感到乏力。
指導意見:
你好,針對你的描述,你患有焦慮癥,對刺激過于敏感,身體產生相應應激反應,比如你描述的手心出汗,心慌,手抖手麻等等,都是神經過敏導致的,這些都和自身性格有關,需要增強自信,鍛煉身體,上述癥狀并不會對身體產生危險,因此需要帶著癥狀堅持做事,逐漸克服焦慮情緒,使內心變得強大,勇于面對生活當中遇到的困難。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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