健脾利濕的食療好方子？

      通常脾胃濕，這種情況可以吃點(diǎn)參苓白術(shù)散，并且平時(shí)飲食營(yíng)養(yǎng)搭配合理，而且還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，另外要保持睡眠充足，不要熬夜，這種癥狀會(huì)逐漸好起來(lái)的，睡眠不好可以吃點(diǎn)棗仁安神顆粒

      病情分析：
      您好，請(qǐng)問您有什么其他癥狀嗎？有沒有慢性胃炎，做過(guò)什么檢查嗎？
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以清淡飲食，避開焦慮及過(guò)度勞累，可以結(jié)合中醫(yī)親自辨證真?zhèn)z，目前看您的舌象可以口服溫膽湯等治療
      

      病情分析：
      建議可以多吃薏米仁，綠豆湯或是在粥都是可以的，多吃鯽魚。平時(shí)適當(dāng)?shù)奶砑右路?br />      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量。平時(shí)三餐規(guī)律。不熬夜，可以配合口服人參健脾丸。不吃辛辣的刺激性食物。
      以上是對(duì)“健脾利濕的食療好方子？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！