健康咨詢描述: 有時(shí)候晚上要1點(diǎn)多才能睡著睡也是淺睡,一直到才能睡到4點(diǎn)左右然后醒來之后淺睡到8點(diǎn)!吃了百樂眠安神補(bǔ)腦液一天!還是沒有效果這么慢嗎
根據(jù)您的身體,手淫以后身體出現(xiàn)了失眠的病變表現(xiàn)情況,考慮是身體出現(xiàn)了腎虛伴有神經(jīng)衰弱,等有關(guān)系的,綜合表現(xiàn),在醫(yī)生治療,根據(jù)身體的具體情況,可以考慮通過戒除手淫的不良習(xí)慣以后通過補(bǔ)腎補(bǔ)氣養(yǎng)血的方法綜合調(diào)理身體。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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