17周歲的能吃褪黑素嗎

      褪黑素是松果體分泌的光信號(hào)激素，在調(diào)節(jié)動(dòng)物的晝夜節(jié)律和季節(jié)節(jié)律以及機(jī)體“睡眠－覺(jué)醒”節(jié)律方面發(fā)揮著重要作用。但是這個(gè)東西是激素類的物質(zhì)，不適合未成年人。而且這么年輕，最好是通過(guò)生活調(diào)理來(lái)改善，不建議藥物治療失眠。
      

      病情分析：
      病情分析：褪黑素比較適合中老年人失眠多夢(mèng)，能夠催眠改善睡眠質(zhì)量，未成人吃影響生長(zhǎng)發(fā)育，可吃酸棗仁顆粒、安神補(bǔ)腦液治療，必要時(shí)口服佳樂(lè)定。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      放松心情，減少精神壓力，每晚用溫?zé)崴菽_，喝杯熱牛奶，有利于睡眠，不熬夜，多參加戶外活動(dòng)，減少用腦過(guò)度，可針灸治療改善睡眠。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，睡眠質(zhì)量差享口服褪黑色素，建議這個(gè)年齡盡量不要吃，會(huì)抑制自身的分泌。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先查找引起睡眠質(zhì)量差的原因，不要過(guò)度為手機(jī)生活規(guī)律按時(shí)睡眠，可以口服骨危樹(shù)調(diào)理植物神經(jīng)功能紊亂，又有鎮(zhèn)靜催眠的作用，這個(gè)年齡睡眠質(zhì)量差也是正常的的是青春躁動(dòng)還沒(méi)有完全消失的時(shí)候，不會(huì)持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。
      
      以上是對(duì)“17周歲的能吃褪黑素嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，褪黑素是一種激素類物質(zhì)，能夠改善睡眠質(zhì)量，影響生育功能，不適合未成年人使用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習(xí)慣，保持豁達(dá)的心胸，多到戶外進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉，對(duì)于改善睡眠有很好的作用。