手腳無力，又困又睡不著我該怎么辦

      你好，根據(jù)你的描述。您的這種情況要放松緊張，煩躁的心情，適當?shù)膽敉饣顒印？梢越洺Ｊ秤眉t棗，薏米，玉米，小米等補氣血的東西，做粥或者是糖水。睡前可以用微燙的熱水泡泡腳，致額頭有些虛汗為佳，搓一搓腳，促進血液循環(huán)，可改善睡眠質量。

      當身體出現(xiàn)了手腳無力更有身體，失眠的臨床表現(xiàn)情況考慮是身體出現(xiàn)了氣血不足，神經衰弱等因素有關引起了病變，表現(xiàn)到醫(yī)院，通過相關的情況檢查確認以后是否考慮通過補氣養(yǎng)血營養(yǎng)神經等方法進行綜合性治療。