17年手淫戒掉了現(xiàn)在19年2年時間沒擼過

      適當?shù)氖忠⒉粫?dǎo)致脫發(fā)白發(fā)，但是過度的手淫有可能導(dǎo)致肝腎不足，腎藏精肝主血，其華在發(fā)，肝腎虛則精血不足，毛囊得不到充足的營養(yǎng)，合成黑色素能力減弱，出現(xiàn)脫發(fā)和白發(fā)的情況。要戒除手淫的習(xí)慣，多吃一些含鐵、鈣、鋅、維生素A、B、C以及含蛋白質(zhì)較多的食品,如豆制品、紫菜、脫脂奶、海鮮等,可以補充頭發(fā)的營養(yǎng),提高發(fā)質(zhì)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述有手淫，如果改掉手淫的習(xí)慣，身體會恢復(fù)的，脫發(fā)也會好的，請你不必緊張。
      指導(dǎo)意見：
      日常生活注意休息，不要熬夜，清淡飲食，忌食辛辣刺激性食物，加強個人衛(wèi)生，勤洗澡，穿全棉寬松內(nèi)衣。
      
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