健康咨詢描述: 想要長高5厘米現(xiàn)在這個年齡還可以嗎,16-19這3年沒長高了。
這種情況在長高的可能性不大了。可以去醫(yī)院拍片子,檢查一下骨齡如何,骨骺線是否閉合。還可以檢查體內(nèi)激素水平。如果骨骺線沒有閉合的話,可以多做跑跳運動,加強(qiáng)飲食營養(yǎng)。
病情分析:
您好!根據(jù)你的描述的情況,身高與遺傳,營養(yǎng),運動及自身的生長發(fā)育等因素影響有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
建議平時多吃一些含鈣及蛋白質(zhì)含量豐富的食物,如奶制品,豆制品,魚,蝦,瘦肉等,多運動鍛煉身體,如跑步,跳繩,打球,拉伸運動等,還有要保證充足的睡眠,不熬夜。
我爸1.58我媽1.52這樣,我現(xiàn)在做拉伸運動籃球運動補(bǔ)鈣,花一兩年長個5厘米有希望嗎
你可以去醫(yī)院拍個骨齡片,如果骨骺線沒有閉合,還能長高。
病情分析:
根據(jù)你的情況描述,19歲營養(yǎng)發(fā)育不良身高1.61米,體重87斤,想要長高,一個人的身高是受父母遺傳基因和后天營養(yǎng)因素影響的。想看能否長高應(yīng)去醫(yī)院拍片檢查,看骨垢線是否閉合,如沒有閉合是可以長高的。
指導(dǎo)意見:
據(jù)你目前的情況,建議合理膳食,注意補(bǔ)充營養(yǎng),積極參加體育鍛煉,注意出去多曬太陽,增加機(jī)體抵抗力,促進(jìn)鈣的吸收,多吃水果蔬菜,多食高蛋白飲食,免食生冷辛辣刺激性食物。
以上是對“男19歲半,營養(yǎng)不良發(fā)育不良1.61米,體重87斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
積極治療各種慢性病及胃腸疾患,預(yù)防各種疾病的發(fā)生 。
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