我一天睡有8個(gè)小時(shí)但是困還是睡嗎？

      你好，首先來(lái)說(shuō)從你的年齡看17歲正處于青春期。正常情況下，這個(gè)年齡每天睡眠時(shí)間在7~9個(gè)小時(shí)就可以了。但是具體到每個(gè)人是不一樣的，是有差別的。精力旺盛的人睡眠偏少一些，另外有的人睡覺(jué)比較多。只要感覺(jué)到困倦，可以適當(dāng)延長(zhǎng)睡眠時(shí)間。只要身體健康就可以。
      

      你好！你每天睡八個(gè)小時(shí)還是困，八個(gè)小時(shí)不算多，如果有時(shí)間是可以睡覺(jué)的，睡眠時(shí)間多少，每個(gè)人之間存在個(gè)體差異，有的人睡眠時(shí)間少一些，有的人睡眠時(shí)間多一些，你可以睡夠后學(xué)習(xí)工作精力都會(huì)很充沛的。
      

      病情分析：
      你好，對(duì)于睡眠的情況，一般能保證一天在7-8小時(shí)左右就可以的了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你目前的睡眠已經(jīng)有7-8小時(shí)，還想睡覺(jué)，考慮可能是與你最近事情多壓力過(guò)大而有關(guān)的，可以適當(dāng)?shù)某鋈プ咦呱⑸⑿那榈?，一般都是可以達(dá)到改善的。
      以上是對(duì)“我一天睡有8個(gè)小時(shí)但是困還是睡嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      成人的睡眠時(shí)間一天不超過(guò)八個(gè)小時(shí)。如果你時(shí)常覺(jué)得空乏，要查一下你是否有貧血，是否缺乏微量元素？另外是不是學(xué)習(xí)壓力過(guò)重？平時(shí)睡眠時(shí)間不足？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果排除了上述原因，睡眠比較充足，那么你要糾正這種習(xí)慣，不是睡的時(shí)間越長(zhǎng)越好，睡覺(jué)的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致身體更加疲乏，而且會(huì)出現(xiàn)頭痛的癥狀。你可以選擇有意義的事情來(lái)做，可以健身、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，看看書(shū)等，這些都是可以的。