怎樣做才不會(huì)出現(xiàn)打呼嚕

      你好，你所說的情況，睡覺打呼?？紤]上氣道阻塞導(dǎo)致，建議耳鼻喉科檢查明確有無(wú)鼻甲肥大，鼻中隔偏曲及腺體肥大或上顎過長(zhǎng)導(dǎo)致，根據(jù)病因采取相應(yīng)的治療，若體重超重應(yīng)注意減輕體重。

      醫(yī)學(xué)上屬于鼾癥。需要去醫(yī)院呼吸科或者五官科做一下呼吸睡眠監(jiān)測(cè)。，如果查出來沒有什么問題，一般帶無(wú)創(chuàng)呼吸機(jī)就可以了，一般就不打呼了，如果查出來有呼吸睡眠暫停，需要治療。

      病情分析：
      根據(jù)您描述的癥狀分析，您的這個(gè)情況可能是睡眠呼吸暫停綜合癥，導(dǎo)致睡眠呼吸暫停綜合癥的原因有很多種。
      指導(dǎo)意見：
      建議您到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的耳鼻喉科就診，行血常規(guī)檢查，睡眠呼吸檢測(cè)儀檢測(cè)，心電圖檢查，根據(jù)檢查結(jié)果確定病因，確定治療方案，注意休息。
      以上是對(duì)“怎樣做才不會(huì)出現(xiàn)打呼嚕”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      鼾癥合并肥胖的患者，一定要控制體重，積極減肥，預(yù)防感冒，及時(shí)治療鼻腔堵塞性疾病，比如鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉等。
      指導(dǎo)意見：
      加強(qiáng)體育鍛煉，提高自身免疫力，同時(shí)也有助于增強(qiáng)肌肉力量，改善肺功能。飲酒會(huì)加重打呼嚕，要避免睡覺前過量的飲酒，過度勞累、熬夜會(huì)導(dǎo)致打呼嚕加重，要注意規(guī)律的作息，避免過度勞累。

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述你現(xiàn)在的主要情況為睡覺打鼾，建議你到耳鼻喉科就診，進(jìn)行鼻纖維內(nèi)窺鏡檢查。
      指導(dǎo)意見：
      檢查鼻腔是否通暢，是否存在扁桃體增生肥大，咽腔是否狹窄，以明確病因，對(duì)癥治療，平時(shí)要注意飲食規(guī)律，少吃油膩及辛辣刺激性食物。多食一些新鮮的蔬菜水果。

      打呼嚕有多種原因，一是由于你的氣道不通暢或者是肥胖的原因造成的，第二種主要是由于神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂的原因造成的。你首先還是要去做一個(gè)腦電圖，核磁共振檢查看一下，排除中樞神經(jīng)系統(tǒng)的原因。如果是由于呼吸道鼻息肉的話可以通過手術(shù)切除。