健康咨詢描述: 現(xiàn)在在班上我的位置后面是個(gè)男生我總覺得怪怪的,在班上我對(duì)5個(gè)男生是沒有這種感覺的,其他都有,就覺得有個(gè)男的在我后面我好不舒服,可以教教我怎么做嗎?現(xiàn)在我要戴著耳塞不聽他的聲音
您只要注意平時(shí)放松心情不要把注意力集中在他身上注意分散自己的注意力平時(shí)多做一些自己喜歡的事情就可以不要經(jīng)常去聯(lián)想與他相關(guān)的事情,或者是在意關(guān)注,平時(shí)只要多分散注意力就可以。
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