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最近心態(tài)不平，經(jīng)常不開心

男 | 17歲 2019-11-20 23:11:37 1人回復(fù) 來自湛江市

健康咨詢描述：同學(xué)老是說不會(huì)做不知道這道題（懂裝不懂），或者有些東西我借他東西他不想找，我之前也跟他說過了，也就前幾天好一點(diǎn)，現(xiàn)在又故態(tài)復(fù)萌了。我明明對他挺好，給他水、糖果，有問必答，找東西也會(huì)找給他。我心里很不平，每次我問他問題，他說不知道，我不管他是真假不知，我都會(huì)不開心，然后開始想他的壞處，或者老師講起情商之類的我也會(huì)聯(lián)想到，然后越想越不開心，很煩躁，之前跟前同桌也是這樣，無法抑制，持續(xù)焦躁不開心。怎么解決

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你這種情況首先需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下，根據(jù)癥狀和程度來對癥治療，最好是做心理疏導(dǎo)治療。如果程度比較重，對你的學(xué)習(xí)生活等有影響，需要吃一定的，有藥物來治療的，作為你自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好，遇到問題要換個(gè)角度去考慮，學(xué)會(huì)冷靜理性的去處理。你對別人好不代表一定要求，別人就對你好。如果你認(rèn)為他各方面都不是你喜歡的人，你可以不和他交往，學(xué)會(huì)接納，