健康咨詢描述: 健身后第二天就開始悶痛了,也不知道是哪里受了傷,是里面悶痛,到今天已經(jīng)兩天了,還是悶痛,痛的位置差不多是乳頭右邊3里面吧
病情分析:
你好像乳頭右邊的地方呢,大概就是胸肌的位置的,考慮的就是拉傷了一下胸肌。
指導(dǎo)意見:
他一般最少也得一個月左右的恢復(fù)時間不會恢復(fù)太快的,這個就是要您耐心的等待一下,注意不要再二次拉傷。
感覺是里面在悶痛,用手按外面不會感覺任何疼痛
里面悶疼的話,像胸右邊的話,它主要還是一個肺的位置。你有沒有咳嗽咳痰那些癥狀
沒有其他癥狀,就是里面悶痛
那如果說是沒有其他的癥狀呢,考慮的就是一個肋間神經(jīng)痛的表現(xiàn),神經(jīng)痛,它跟受涼有關(guān)系。
那應(yīng)該怎樣解決
肋間神經(jīng)痛,他沒有太好的辦法了,一般就是避免受涼,然后如果說想藥物治療的話,像甲鈷胺可以吃一些。
這個情況的話考慮就是一個活動過度造成的局部乳酸堆積而出現(xiàn)的這種情況,因此這個你不用擔(dān)心的,可以局部用活血止痛膏,同時的話近期注意休息,鍛煉的時候要注意循循漸進。
你好!你所描述的情況考慮肌肉勞損引起的疼痛不適,可以進行理療、熱敷、電烤等物理治療,期間需注意休息,避免過度劇烈運動,飲食清淡易消化,忌食辛辣油膩刺激性食物,注意保暖,防止受涼。
以上是對“健身后次日右邊胸口隱隱作痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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