幾天了，拉不出大便，難受

      幾天了都沒(méi)有排便，這種情況是屬于大便干燥的癥狀，建議你偶爾使用開(kāi)塞露，并且平時(shí)飲食多喝水，多吃蔬菜水果，多吃含有粗纖維的食物，比如說(shuō)芹菜，韭菜白菜香蕉等對(duì)于這種癥狀會(huì)有很好的療效
      

      便秘會(huì)引起腸道排氣增多，便秘和飲食生活各方面都有關(guān)系，平時(shí)除了多飲水，還要多吃富含粗纖維的食物，按摩肚臍周圍或者增加活動(dòng)來(lái)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，另外不要憋便，不管有沒(méi)有便意要養(yǎng)成全神貫注蹲便的習(xí)慣，以形成良好的排便反射，和急性腸炎關(guān)系不大，急性腸炎好了一般不會(huì)留下后遺癥。
      

      建議多吃水果，蔬菜，特別是含纖維素高的蔬菜如芹菜，菠菜，多運(yùn)動(dòng)，增加胃腸蠕動(dòng)，每天蹲一蹲，養(yǎng)成習(xí)慣，即便是現(xiàn)在解不出來(lái)，也蹲一蹲，若還是解不出來(lái)，用通便藥如乳果糖口服液，開(kāi)塞露等
      
      以上是對(duì)“幾天了，拉不出大便，難受”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是脾胃虛弱，消化功能不良，胃失和降引起來(lái)的表現(xiàn)。胃不降濁，就會(huì)造成你說(shuō)的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多攝入膳食纖維含量高的食物或者藥物補(bǔ)充維生素來(lái)軟化大便，腸胃功能不好，可以找中醫(yī)進(jìn)行中藥調(diào)理
      。不能吃辛辣油膩生冷刺激性食物