關(guān)于青春痘的問題咨詢一下

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，這屬于正常的睡眠，不會引起熬夜的。
      指導(dǎo)意見：
      平時多進(jìn)行戶外運(yùn)動，比如跑步，打籃球等運(yùn)動，增強(qiáng)身體抵抗力，多吃點蛋白質(zhì)含量高的食物。不要吃辛辣油膩煎炸等刺激性食物，多吃點新鮮蔬菜和水果。

      病情分析：
      你好，不算熬夜，每天睡眠時間達(dá)到八小時就可以。青春痘除了睡眠質(zhì)量好外，還應(yīng)注意飲食調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議你飲食宜清淡，禁食油膩辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，可以每天喝點檸檬水加蜂蜜，多喝溫開水，保持皮膚清潔衛(wèi)生，不要抓撓皮膚。
      
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