我想改善一下增大和早泄這方面

      你好，根據(jù)你的敘述，建議你平時(shí)避免手淫、酗酒、熬夜等不良習(xí)慣，適當(dāng)活動(dòng)鍛煉，可多食用山藥、羊肉等食物。射精過(guò)快一般與個(gè)人的心理有關(guān)，關(guān)鍵在于自己的調(diào)整，當(dāng)射精感覺(jué)強(qiáng)烈時(shí)，可以用手指捏住龜頭，提臀收縮，堅(jiān)持幾秒鐘，射精感覺(jué)就會(huì)消失，同房時(shí)一定要放松心態(tài)。

      成人以后陰莖的大小粗細(xì)都已經(jīng)成形了，我們是沒(méi)有任何的藥物，食物以及物理鍛煉的方法，使它變大變粗。只有手術(shù)，做陰莖延長(zhǎng)手術(shù)，平均可以延長(zhǎng)3~5公分左右，但是要到正規(guī)醫(yī)院。早泄的治療大部分都是藥物。不想藥物的話(huà)，只有加強(qiáng)收縮肛門(mén)的鍛煉，鍛煉我們控制射精的盆底肌肉。另外可以從這個(gè)性技巧，性經(jīng)驗(yàn)方面交易改善。比如說(shuō)在性生活的時(shí)候轉(zhuǎn)移注意力，想不開(kāi)心的事情，還可以選擇一個(gè)不敏感的體位。