健康咨詢描述: 晚上熱敷胸部,用熱毛巾擦肚子、身上的時候,會突然間很反感自己,情緒突然就很煩躁,甚至還會覺得自己惡心。沒懷孕之前偶爾也會覺得自己惡心反感。每次一有這種情緒就趕緊自己克制,去想別的事情,引開注意力,但煩躁的情緒會延伸到,對周圍的人也會有意見,覺得很煩??傊褪强词裁炊疾豁樠?。怎么回事?
你好,目前你描述的表現(xiàn)考慮是由于你的心理壓力較大導(dǎo)致的焦慮情緒,建議你及時自我調(diào)整一下看看能不能緩解,可以多做戶外活動,增強體育鍛煉,避免獨處,多與朋友交流溝通!實在不行可以先找心理醫(yī)師疏導(dǎo)治療!
病情分析:
你好,看了你的描述,你現(xiàn)在懷孕31周,馬上就要見到自己的寶寶了,恭喜你!但是你現(xiàn)在情緒不是太好。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述,我感覺你應(yīng)該是一個很講衛(wèi)生甚至有一點點潔癖的人,對周圍的人或事物要求太高,不對你心思就會反感,而別人都不知道是怎么回事,建議調(diào)整心態(tài),什么事情都是有度的,適度為宜,過度則傷。
精神方面確實有一點點潔癖,但老公背叛過我,晚上只要他靠近我一點點就會覺得惡心反感,關(guān)鍵我對自己也會有惡心反感,在他沒背叛我之前就有這種情緒。對他惡心我覺得可以接受,接受不了對自己也惡心,每次會克制,但越克制越糟糕,不知道怎么自我調(diào)節(jié)。
現(xiàn)在有點強迫思維了,可以通過轉(zhuǎn)移注意力來調(diào)整。
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