擼7.8年了，影響生活了，可以恢復嗎？

男 | 27歲懸賞3個健康幣 2019-11-18 16:23:08 3人回復來自未知

健康咨詢描述：我擼管7.8年，現(xiàn)在就是記性差，天天不想動，，晚上睡不著，我還現(xiàn)在早泄嚴重了，可以堅持1.分鐘左右，還有點脫發(fā)，個別時候腰會疼，頭也天天暈，什么也不想做。請問像我這種的是陰噓還是陽虛。

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2019-11-18 16:39:33 我要投訴

      病情分析：
      從你描述的情況看應(yīng)該屬于腎陽虛！首先要養(yǎng)成良好的生活習慣！保證充足的睡眠，心情放松，不要抽煙喝酒，性生活要節(jié)制，手淫不要頻繁！
      指導意見：
      再就是在飲食上要注意多吃新鮮蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃牛羊肉，山藥、扁豆、雞肉、桂魚、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯等，多吃韭菜壯陽，不要吃芹菜！

2019-11-18 16:43 ask84988329v9 追問

像我這種情況，吃什么藥好些

2019-11-18 16:48醫(yī)生回答：

可以口服濟生腎氣丸，治療腎陽虛減輕腎虛腰膝酸重等不適的癥狀！再就是金匱腎氣丸！

2019-11-19 14:09 ask84988329v9 追問

我腰不是很嚴重，一個月就是幾次痛，主要現(xiàn)在是精神狀態(tài)太差了，

2019-11-19 17:37醫(yī)生回答：

和手淫有關(guān)系！戒掉手淫！加強鍛煉！每天保證一個小時的運動！

馬延博聊城市第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 肺炎，支氣管炎，腦炎，腸炎，急性上呼吸道感染，喉炎幫助網(wǎng)友：47551

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2019-11-18 16:36:04 我要投訴

一般來說偶爾的手淫對身體沒有危害，但是頻繁的手淫可以引起陽萎早泄和心理問題。目前建議及時戒除手淫這一不良習慣，平時規(guī)律飲食，避免熬夜、加強體育鍛煉。

劉雅琴長治市人民醫(yī)院副主任護師擅長: 發(fā)熱，咳嗽，支氣管炎，肺炎，腹瀉病，腦炎以及新生兒幫助網(wǎng)友：31199稱贊：1

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2019-11-18 16:31:35 我要投訴

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮就是陽虛導致的，與你不按時休息，經(jīng)常的頻繁的手淫都有關(guān)系的。這種情況下需要綜合的考慮。
      指導意見：
      你好，首先建議你戒掉手淫，晚上躺下不要看手機，按時休息，不要熬夜，養(yǎng)成早睡早起的習慣，而且早上起來跑跑步，積極的參加自己制定的計劃，因為你現(xiàn)在還年輕，不趕緊奮斗會后悔終生的，可以吃上六味地黃丸。
      以上是對“擼7.8年了，影響生活了，可以恢復嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2019-11-18 16:42 ask84988329v9 追問

是的，但是只吃這個就可以嗎？沒有別的藥吃的嗎？

2019-11-18 16:43醫(yī)生回答：

關(guān)鍵是戒掉手淫，再吃上藥鍛煉身體。