你好，請問吃什么對卵巢好呢？要注意什么嗎？

      你好，對卵巢好的東西，主要是優(yōu)質的蛋白質，比如魚蝦蛋，奶豆類，尤其是黃豆制品，都是很好的，然后需要注意作息習慣，不要熬夜，要早睡早起，一定要適當?shù)倪\動，對預防早卵巢早衰都有很好的作用
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，建議多吃綠色蔬菜，水果，豆制品以及含有優(yōu)質蛋白質的食物。
      指導意見：
      平時還需要規(guī)律飲食起居，注意營養(yǎng)均衡，保持心態(tài)平和，心情愉悅，不吃過甜，過咸過膩辛辣食品。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述建議調整心態(tài)，注意休息營養(yǎng)，吃黑色食物如黑米，豆，芝麻等，吃六味地黃丸最好看中醫(yī)調整！
      指導意見：
      建議你好注意休息營養(yǎng)避免精神緊張壓力大保持心情舒暢少食辛辣及冷涼油膩食物別熬夜保持樂觀向上心態(tài)！
      
      以上是對“你好，請問吃什么對卵巢好呢？要注意什么嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：您好！根據(jù)您所描述的情況，你想要知道吃什么對卵巢好。
      指導意見：保養(yǎng)卵巢首先要注意一些生活細節(jié)?？梢酝ㄟ^食療，平時的話要多吃健康食品，尤其是抗氧化食品比如妥運這些，養(yǎng)成良好的作息習慣，鍛煉身體。在日常生活中，多攝入蔬菜瓜果，保持適量維生素E、維生素B2，以及堅持進行適當?shù)捏w育鍛煉、保持良好的心態(tài)。