睡眠不足引起的面部色斑

      睡眠不足引起面部長斑，這種情況建議平時多喝水，多吃蔬菜水果，多吃含有維生素C高的食物，具有美白祛斑的效果，而且一定要保持睡眠充足，不熬夜癥狀會逐漸緩解的，還要注意防曬

      這種情況應該是黃褐斑，一般和體內(nèi)毒素排不出去有關系，建議可以平時多吃蔬菜水果，可中和體內(nèi)過多的酸性物質(zhì)，又能將聚集在細胞中的毒素溶解，蔬菜水果中富含的纖維素還能起到腸道清道夫的作用。

      睡眠不足這個情況，可以用安神補腦的藥物進行改善。這個把睡眠改善了以后，面部色斑就會慢慢調(diào)理，這個不容易出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂的癥狀，這個應該沒事的，不用擔心。平時注意觀察，定期復查。
      以上是對“睡眠不足引起的面部色斑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！