過(guò)度焦慮自卑，脖子不自覺顫抖一下
健康咨詢描述： 請(qǐng)問(wèn)，我上課的時(shí)候不敢看老師眼睛，但是下課我敢面對(duì)面交流，不是怕被老師提問(wèn)，可能是高三的時(shí)候有些陰影，老師言語(yǔ)有些打擊我，后來(lái)我又不去上課。這樣的情況持續(xù)的現(xiàn)在，我上每個(gè)老師的課都會(huì)緊張。而且在食堂陌生人走過(guò)我也緊張。癥狀是脖子會(huì)不自覺顫抖一下。有些敏感焦慮和自卑。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，其實(shí)你說(shuō)的沒錯(cuò)，你所說(shuō)的這種情況給你的敏感焦慮和自卑有直接的關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
我認(rèn)為你這里面焦慮和自卑占了很大一方面，因?yàn)橐郧袄蠋煷驌暨^(guò)你，或者你自認(rèn)為自己實(shí)際成績(jī)不好，所以你總覺得自己不如別人，所以膽子比較小，有敏感，所以想的就比較多，我建議你什么都不要想，把所有的精力都放在學(xué)習(xí)上，現(xiàn)在沒有比學(xué)習(xí)更重要的事情了。努力去結(jié)交一些志同道合的好朋友，然后有什么事情可以和好朋友去交流，好朋友也可以幫助你，也可以幫助好朋友，相互幫助。
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病情分析：
根據(jù)你的敘述，你說(shuō)上課時(shí)候不能看老師眼睛，下課的時(shí)候可以進(jìn)行交流，這種情況還是有可能是因?yàn)樵谏蠈W(xué)的時(shí)候，因?yàn)樵谡n堂上有一些情緒沒有處理掉。
指導(dǎo)意見：
的相關(guān)的場(chǎng)景，我們就會(huì)有這些情緒出現(xiàn)這種情況，建議做心理咨詢，在專業(yè)心理老師的幫助下幫助我們?nèi)タ吹竭@些情緒，釋放這些情緒，利于我們身體心理狀態(tài)的調(diào)整。
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