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睡覺(jué)易夢(mèng)，白天老犯困，沒(méi)精神。

女 | 21歲 2019-11-17 12:59:21 1人回復(fù) 來(lái)自重慶市

健康咨詢(xún)描述： 這個(gè)情況有三四年了，晚上睡覺(jué)老是做夢(mèng)，不管睡得多早起的多早，白天都是一個(gè)勁兒的犯困，提不起來(lái)精神，注意力集中不了，請(qǐng)問(wèn)這是什么原因呢？

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林燕
林燕 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 對(duì)神經(jīng)內(nèi)科常見(jiàn)病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)于腦血
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2022-09-27 18:40:48 我要投訴

      睡眠質(zhì)量不好，白天精神狀態(tài)不好，這個(gè)可能是有神經(jīng)衰弱，或者是早期焦慮癥，白天要積極的鍛煉身體，每天都要堅(jiān)持走一萬(wàn)步，貴在堅(jiān)持，晚上睡覺(jué)之前熱水泡腳，看一本無(wú)聊的書(shū)。可以喝安神補(bǔ)腦液

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