如果晚上容易餓可以這個點再吃東西嗎？？

      是可以吃宵夜的，宵夜的話最好不要吃太多，一般來說如果要吃宵夜，不要吃太辣的或者說過于飽食的東西。在睡覺前1到2個小時，最好是不要吃東西的。然后在那之前吃宵夜的話可以考慮，喝杯熱牛奶或者吃一些小餅干。避免吃一些辣的或者說油膩的食物，否則的話對于睡眠有很不好的影響。
      

      你好，如果你這個點了，再吃點面食或者零食的話，這樣對胃腸有一定的刺激性，也容易導致發(fā)胖，你可以適當?shù)暮赛c水，也可吃點水果或者蘿卜等，盡量別吃面食和零食。
      

      病情分析：
      您好，不知道您的這種情況有多長時間了呢，平時飲食規(guī)律嗎？
      指導意見：
      您好，您的這種情況考慮是由于您飲食不規(guī)律，飲食過少，所以出現(xiàn)的能量消耗過多，出現(xiàn)的饑餓，也有可能是由于您平時飲食習慣不注意導致的一個慢性胃炎出現(xiàn)的這種情況，是可以吃東西的，但是如果說這個癥狀持續(xù)時間很長的話，建議您進一步的明確一下是否有胃炎的情況，平時三餐一定要規(guī)律，不要暴飲暴食。

      病情分析：
      正常情況下,睡前2小時內(nèi)盡量不要進食.因為睡前進食,食物所產(chǎn)生的熱量不能被消耗,一般會導致體人肥胖(有不是絕對的)
      指導意見：
      其實睡前進食是一種習慣并不是真正意義上的鋨堅持一段時間就行了.實在堅持不住就喝一杯熱牛奶以緩解饑餓感.
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，如果晚上明顯出現(xiàn)餓，那可以適當吃點東西，平時注意合理飲食，適當多飲水，動態(tài)觀察。
      指導意見：
      建議你養(yǎng)成良好生活習慣及飲食習慣，注意休息，不熬夜，避免勞累，可以適當吃東西。
      

      病情分析：
      當然可以。不過晚上不可以吃太多，因為吃太多會加重心臟以及腸胃負擔。
      指導意見：
      晚上吃太多會加重心臟以及腸胃負擔，嚴重時很可能會出現(xiàn)急性胰腺炎，并且晚上吃太多很可能會出現(xiàn)肥胖現(xiàn)象。
      
      以上是對“如果晚上容易餓可以這個點再吃東西嗎？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！