健康咨詢描述: 讀書的時候沒有結(jié)巴。平時說話正常,但有時會輕微結(jié)巴,一般是開頭的字眼很難說,心里知道,就是心口不一。有嘗試過買過演講與口才,越讀越枯燥,沒有堅持下去??墒牵艺娴南霌碛幸豢诹骼钠胀ㄔ?。我該怎么矯正
病情分析:
你好,根據(jù)你的敘述,你說讀書的時候沒有問題,平時說話也正常,但是一到注意到自己說話的時候就會緊張,特別是一開始的時候。
指導(dǎo)意見:
是不是我們對于說話賦予了很多的意義呀?說話只是向別人別人表達我們的意思而已,當我們賦予了很多的東西的時候,可能就不單單是一個說話的事情。這種情況建議做心理咨詢,尋求專業(yè)心理老師幫助學會調(diào)整我們自己。
病情分析:
您好!據(jù)您所述的情況在日常平靜狀態(tài)語言流暢,有輕微語言重復(fù)或語序有停頓等,是不排除有緊張心理或有持續(xù)的自我自信心不足及日常缺乏社交能力和自我性格受遺傳因素和環(huán)境因素所限導(dǎo)致。
指導(dǎo)意見:
建議您制定有效的語言鍛煉計劃,通過專項培訓或自我主動參加社交和參加服務(wù)行業(yè)增加溝通能力,自我肯定和正念意識的提升,自我鼓勵和必要時制定獎勵方案和結(jié)交正能量群體提升自我內(nèi)涵。
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