情緒不穩(wěn)定，頭腦不清晰

女 | 13歲 2019-11-16 16:20:56 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：有想要去死，情緒不穩(wěn)定的時(shí)候需要掐自己才能保持清醒，頭腦有的時(shí)候不清晰無(wú)法正常思考

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2019-11-16 16:42:36 我要投訴

你好！目前你描述的表現(xiàn)考慮是抑郁癥，建議你及時(shí)到網(wǎng)上搜索抑郁自評(píng)量表測(cè)試一下看看，如果結(jié)果提示抑郁癥的話就要及時(shí)調(diào)整心態(tài)放松心情，多做戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體育鍛煉！避免獨(dú)處，多與朋友交流溝通！

陳愛(ài)菊山東手足外科醫(yī)院二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 情感困惑，失眠，婚姻家庭，親子關(guān)系，兒童厭學(xué)，各類幫助網(wǎng)友：68814稱贊：44

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2019-11-16 16:34:33 我要投訴

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在才13歲剛剛進(jìn)入青春期，容易出現(xiàn)內(nèi)心敏感，遇到事情不夠冷靜就會(huì)出現(xiàn)情緒的變化，比如焦慮抑郁，當(dāng)人心情不好的時(shí)候會(huì)有沖動(dòng)的心理或者是行為。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      以上這些都是青少年內(nèi)心常出現(xiàn)的一些問(wèn)題，但是作為你來(lái)說(shuō)一定要學(xué)會(huì)管控好自己的情緒，具有自己的減壓方式，當(dāng)不愉快的時(shí)候可以外出走動(dòng)走動(dòng)，找朋友聊聊天，有困難可以求助老師，家長(zhǎng)的幫助，一定不要傷害自己，更不要想著去死，一定要珍惜生命。