健康咨詢描述: 想問一下吃激素,在沒法停藥的過程,怎么減肥,現在在吃16片強的松片,想瘦一瘦,胖了快50斤
從你描述中知道吃激素胖了五十多斤,想減肥現在還在吃激素是無法減肥的,主要是吃上激素食欲很強,容易帶動胃腸的吸收功能增強,增肥。如果減肥可以通過運動鍛煉法活動活動。停激素可慢慢會瘦身的。
病情分析:
你好,吃激素不會減肥,反而會引起激素性體重上升,而且影響身體健康。
指導意見:
你的情況需要及時去醫(yī)院檢查,在醫(yī)生指導下慢慢把藥停下來,大劑量激素突然停藥,副作用比較大。停藥后通過適當控制飲食和有氧運動減肥。
病情分析:
你好,根據你所說的情況,吃激素可以減肥嗎?不吃晚飯有用嗎?減肥要掌握方式方法,不吃晚飯減肥的方法還是不建議的。
指導意見:
要掌握健康的減肥方式,減肥主要是要通過運動加飲食控制。我希望你每天要有半個小時的運動量,比如晨跑30分鐘,或者是在晚飯后進行快走,散步一個小時。晚飯不吃主食可以吃一個蘋果,這樣有助于減肥。
以上是對“吃激素可以減肥嗎?不吃晚飯有用嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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