健康咨詢，身高不高，體重較輕，

      身高和體重這方面與遺傳的關(guān)系比較大，一般占到百分之40到80%，后天增加營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，也可以促進(jìn)長(zhǎng)高長(zhǎng)壯，一般來(lái)說(shuō)，這個(gè)年齡已經(jīng)沒有長(zhǎng)高的可能性，但是可以適當(dāng)?shù)脑黾语嬍?，睡前加餐，多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)長(zhǎng)壯實(shí)一些。
      

      你已經(jīng)22歲了，身高169.5，不知道父母有多高，如果說(shuō)父母也不高的話，長(zhǎng)高的可能性比較小，一般情況下男生在十七八歲左右骨骼線已經(jīng)閉合，所以說(shuō)你可以采用多喝牛奶，多吃豆制品以及魚蝦類的食物，然后空閑時(shí)間多打籃球羽毛球，保證充足的睡眠，應(yīng)該能夠起到一定的作用吧。
      

      你好，根據(jù)你的描述情況，孩子的身高與父母遺傳有關(guān)系，但是后天的營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)也很重要，建議平時(shí)多吃水果蔬菜魚蝦廋肉雞蛋牛奶，建議平時(shí)多去戶外活動(dòng)嗮太陽(yáng)能促進(jìn)鈣吸收，建議平時(shí)多去戶外運(yùn)動(dòng)尤其是彈跳運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高的。
      
      以上是對(duì)“健康咨詢，身高不高，體重較輕，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述和分析，已經(jīng)22歲，基本上沒有生長(zhǎng)的空間
      指導(dǎo)意見：
      你也可以到醫(yī)院拍一個(gè)骨垢線的片子，看一下骨垢有沒有完全的愈合？如果沒有完全愈合的話，還是有生長(zhǎng)的空間，建議你多運(yùn)動(dòng)，飲食均衡，多吃蔬菜水果，魚肉，牛肉，蛋這些富含維生素高蛋白的食物，可以多吃一點(diǎn)

      病情分析：
      你好，一般男性身高停止發(fā)育的年齡是18歲，過(guò)了十八歲一般就不長(zhǎng)高了
      指導(dǎo)意見：
      你可以去拍個(gè)X光看看骨骺線，如果已經(jīng)閉合，就不要想的長(zhǎng)高了，可以通過(guò)多鍛煉長(zhǎng)得壯實(shí)一些