腳趾有淤青，觸碰會有疼痛感

      從圖片上看這種情況屬于典型的甲下出血，以后不要再穿不合腳的鞋了，因為甲下出血，恢復(fù)起來是非常緩慢的，這也說明你的甲床下毛細(xì)血管壁比較脆弱，需要平時多吃青菜和維生素來維護(hù)血管壁的韌性
      

      病情分析：
      從你描述的癥狀及你發(fā)來的圖片來看，你這種情況還真的比較嚴(yán)重。瘀血挺多的。
      指導(dǎo)意見：
      不過也不用擔(dān)心，只是擠壓的厲害指甲下有瘀血，穿寬松的柔軟舒服的鞋子，不要劇烈運(yùn)動，瘀血會慢慢吸收的。