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小朋友一般為什么一夜睡不著

男 | 45歲 2019-11-14 20:20:38 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 我是小朋友有時(shí)候總是睡不著為什么白天一直都在上學(xué)為什么啊?那是為什么

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劉樹(shù)文
劉樹(shù)文 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級(jí)檢驗(yàn)師 擅長(zhǎng): 低色素性貧血,再生障礙性貧血,白血病,肝膽疾病,胰 幫助網(wǎng)友:4009
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2019-11-14 20:55:53 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,孩子出現(xiàn)夜間睡不著覺(jué),可能是白天睡眠過(guò)多,或者白天過(guò)度興奮,夜間還會(huì)大腦皮層興奮,影響睡眠的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      盡量夜間不要太遲吃東西,會(huì)影響消化,而且入睡要早一些,睡前不要有什么活動(dòng),盡量放松的。注意生活規(guī)律,睡前不要看興奮的視頻。
      

張思敏
張思敏 東??h人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 處理婚戀關(guān)系、親子關(guān)系、夫妻關(guān)系等婚姻家庭方面的問(wèn) 幫助網(wǎng)友:22739稱贊:10
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2019-11-14 21:22:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,不知道你那孩子是多大年齡?這種情況多久了?最近孩子在學(xué)校里是否學(xué)習(xí)上遇到了困難,和老師同學(xué)關(guān)系如何?家里是否有應(yīng)急事件的發(fā)生?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議一家人多關(guān)心多陪伴,多傾聽(tīng)孩子,多帶孩子參加集體戶外活動(dòng),分散注意力,白天減少睡眠時(shí)間,把睡眠留給晚上。
      

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