免疫力低下怎么辦？不用打針?吃藥的方法！

女 | 38歲 2019-11-14 19:05:20 2人回復(fù) 來自鶴崗市

健康咨詢描述：免疫力低下有什么食療方法嗎？不想打針吃藥！

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2019-11-14 20:58:14 我要投訴

您好，免疫力低下，首先需要注意均衡飲食，補(bǔ)充營養(yǎng)，防止出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏而導(dǎo)致出現(xiàn)免疫力下降。可以吃些海參或者燕窩，銀耳，每天喝些牛奶都是可以提高免疫力的，菌類如猴頭菇，香菇，黑木耳，白木耳等，可激發(fā)淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化及T細(xì)胞的活性，進(jìn)而增強(qiáng)人體免疫力。

馮海桃天脊醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 小兒急性支氣管肺炎，缺氧缺血性腦病，支氣管哮喘，上幫助網(wǎng)友：23100稱贊：21

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2019-11-14 19:13:44 我要投訴

      病情分析：
      如果經(jīng)常感冒發(fā)燒一般主要考慮是免疫功能低下引起的，關(guān)鍵是要加強(qiáng)營養(yǎng)飲食，多樣化，不要挑食偏食。
      指導(dǎo)意見：
      多吃新鮮的水果蔬菜，多喝雞湯，魚湯，排骨湯，每天堅(jiān)持跑步鍛煉身體，晚上睡覺前多喝牛奶，口服點(diǎn)兒葡萄糖酸鈣咀嚼片，慢慢調(diào)理一段時(shí)間就會(huì)好的。