吃過之后又出現(xiàn)了饑餓,這種情況可能和進(jìn)食的食物種類有關(guān)系,一些在胃內(nèi)或者是腸內(nèi)停留時間比較短的食物,比如一些水果蔬菜或者是少油的食物。再就是吃過食物之后消化的比較快,運動比較多有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
你好,存在灼熱、嘈雜等癥狀嗎?
平日應(yīng)結(jié)合四時的變化規(guī)律,起居有常,順應(yīng)自然,按時就餐,葷素搭配合理,清淡飲食,慎辛辣、油膩、生冷之物,適當(dāng)鍛煉,增強體質(zhì),避免邪氣侵犯,保持良好的心態(tài)。
在學(xué)校很少能吃飯肉類的食品,最近還有一點便秘,吃的蔬菜比較多
運動量大嗎
就是天天走去教室和寢室之間來回走,一趟大概走十多分鐘這樣子
可能與你飲食結(jié)構(gòu)相關(guān),青少年消耗也大些
每天一日三餐都不落,但還是會餓得很快,在家就不會有這種感覺了
進(jìn)食量怎么樣
建議您最好養(yǎng)成規(guī)律的進(jìn)食習(xí)慣,可以調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),適當(dāng)進(jìn)食牛奶雞蛋瘦肉等富含營養(yǎng)的食物,這類食物在胃的排空比較慢,可以延緩你饑餓的時間。
一方面有可能是活動量較大,機體消耗增多,另一方面也有可能是器質(zhì)性的問題,比如糖尿病或者甲亢,您可以查一下血糖以及甲狀腺功能。如果沒有問題的話。平時可以多吃一些含蛋白脂肪較高的食物,這樣會使胃的排空減慢一些。
你好,根據(jù)你的描述,主要是表現(xiàn)為容易饑餓,食欲和食量的增加,結(jié)合你的年齡,首先要排除糖尿病和甲狀腺功能亢進(jìn),建議您到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的內(nèi)分泌科就診,完善血糖的化驗以及甲狀腺功能的化驗來明確診斷
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,考慮是胃火比較大,胃腸蠕動比較快,餓的比較快,可以口服藿香清胃膠囊,飲食忌口。
指導(dǎo)意見:
辛辣刺激不吃,生冷硬油炸食物不吃,忌食肥甘厚味,避免暴飲暴食,一日三餐合理膳食。
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