咨詢一下。我這個需要怎么治療呢

      你好，根據你所描述的癥狀。坐時間久了腰痛。磁共振檢查結果顯示腰五骶一椎間盤突出硬膜囊受壓。在座位或者彎腰位時，椎間盤受到擠壓向后突出壓迫神經根。導致腰部或下肢的疼痛。第二腰肌勞損也可引起腰部的疼痛。建議避免久坐。適當的參加體育活動，增加腰背肌的強度?？梢院芎玫母纳颇壳暗陌Y狀。
      

      病情分析：
      你好，你的情況屬于是腰椎間盤突出壓迫硬膜囊導致的腰疼。
      指導意見：
      建議你近期注意不要久坐，加強保暖，可以去醫(yī)院康復科做做腰部針灸推拿治療，如果效果不好再選擇射頻消融微創(chuàng)治療。