健康咨詢描述: 滿月一定30天發(fā)汗嗎?晚些日子好不好呢?對身體恢復有沒有影響
你好,滿月以后發(fā)汗,是為了排除體內寒濕氣,并一定是要三十天的時候去做,晚幾天也是可以的。發(fā)汗以后需要多喝溫熱水,多注意保暖防止受涼,等汗解了以后再出去,以免受涼引起酸痛不適的癥狀。
滿月發(fā)汗的最佳時間是順產的產后30天開始,剖宮產的產后42天開始。滿月發(fā)汗的好處很多能夠促進血液循環(huán),提高免疫力。滿月發(fā)汗注意事項:發(fā)汗過程中和發(fā)汗后應多飲水補充水分、發(fā)汗后24小時內不要碰涼水、吹風、發(fā)汗24小時后才可洗澡和出門、生理期、高低血壓、糖尿病及心臟病者不能發(fā)汗。
如果在坐月子期間,盡量也不要過于頻繁的發(fā)汗,如果經常發(fā)汗,避免引起著涼還會引起疾病的,需要注意多增加營養(yǎng),提高免疫力增強體質,不要熬夜,保持心情舒暢。
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