一閉上眼睛腦子里邊就顯示出亂七八糟的睡不著

男 | 23歲 2019-11-12 06:57:53 1人回復(fù) 來(lái)自西雙版納傣族自治州

健康咨詢(xún)描述：一閉上眼睛腦子里邊就顯示出亂七八糟的翻來(lái)翻去的睡不著，也不知道是怎么了，突然就出現(xiàn)了這情況

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

曲忠森上海市第六人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)急性腦血管病的診療，周?chē)窠?jīng)病變的診療，頭痛，

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-08-20 08:59:17 我要投訴

您好：您的情況考慮是神經(jīng)衰弱引起的癥狀，可以口服谷維素，維生素B1，安神補(bǔ)腦液調(diào)理，注意調(diào)理好心態(tài)，放松心情，不要多想，白天不要睡覺(jué)，把睡眠留在晚上，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，睡前可以聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，看看書(shū)報(bào)以分散注意力，喝一杯牛奶有助于睡眠，如果這些措施還不能入睡，可以適當(dāng)服用一些鎮(zhèn)靜助眠的藥物，祝您健康！