視力疲勞癥狀有哪些？怎么緩解比較好？

      主要是眼睛酸痛。我感覺(jué)有好處，平時(shí)你只要不挑食，多吃蔬菜水果，一般的沒(méi)事。用眼40分鐘就應(yīng)該充分休息十到15分鐘。做眼睛保健操或者是向遠(yuǎn)處眺望。
      

      你好，你所說(shuō)的這些癥狀就是眼疲勞所帶來(lái)的這些。你不要太熬夜，手機(jī)不要玩的太多。可以經(jīng)常做些眼睛的按摩在緩解眼睛的疲勞，平時(shí)你要吃一些含維生素高的蔬菜和水果，含鈣高的食物，適量的到室外運(yùn)動(dòng)一下，增強(qiáng)自己身體的抵抗力。
      
      以上是對(duì)“視力疲勞癥狀有哪些？怎么緩解比較好？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      視疲勞主要癥狀有眼干、眼澀、眼酸脹，視物模糊，甚至?xí)簳r(shí)視力下降等直接影響著人的工作與生活。主要是近距離用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，眼睛眨眼次數(shù)減少，造成眼淚分泌相應(yīng)減少，同時(shí)閃爍熒屏光線強(qiáng)烈刺激眼睛而引起的。緩解眼睛疲勞的最好方法是讓眼睛休息。含有葉黃素的食物，吃了以后眼睛有好處，但不會(huì)馬上緩解癥狀。
      

      你好，視疲勞可以表現(xiàn)為眼干、眼澀、不愿睜眼，視物模糊等癥狀。可以食物新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充多種維生素，補(bǔ)充肉、蛋、奶，增強(qiáng)自身體質(zhì)。關(guān)鍵要減少用眼時(shí)間，多休息，保證充足的睡眠，有利于緩解眼部疲勞。