踝關(guān)節(jié)扭傷了，內(nèi)翻了一下

      你好，踝關(guān)節(jié)扭傷，沒有疼痛腫膚，但足背伸和外翻不舒服，可能是軟組織損傷引起的，己經(jīng)一周了，這段時(shí)間注意休息，少活動(dòng)，可以局部熱敷，按摩，晚上多用熱水泡泡腳，吃點(diǎn)舒筋活血的藥。
      

      病情分析：
      腳腕扭傷后，雖沒有骨折，但外側(cè)韌帶可能已經(jīng)撕裂。如不立即有效固定、制動(dòng)，受傷的韌帶會(huì)在異常位置修復(fù)，減弱維持踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定的力量，致使習(xí)慣性踝關(guān)節(jié)扭傷，有的人一年甚至?xí)脦状?br />      指導(dǎo)意見：
      即使沒有骨折，扭傷后也該制動(dòng)2~3周，使受損的韌帶在正常位置修復(fù)、愈合;冷敷，用冰袋敷于患處。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述應(yīng)該是咨詢外傷導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)扭傷后活動(dòng)受限癥狀明顯，一個(gè)星期時(shí)間，具體情況不清楚
      指導(dǎo)意見：
      建議完善相關(guān)病史及上傳照片，這個(gè)情況建議局部熱敷，有時(shí)間拍片排除骨質(zhì)損傷可能
      
      以上是對(duì)“踝關(guān)節(jié)扭傷了，內(nèi)翻了一下”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！