為什么睡前泡腳反而睡不好了、；

      睡前泡腳，出現(xiàn)睡不著覺的情況，這個(gè)應(yīng)該是有點(diǎn)不正常，因?yàn)榕菽_是有助于血液循環(huán)，這樣更好的入睡，多數(shù)還不是泡腳的原因，應(yīng)該是有腦供血不足的現(xiàn)象。
      

      病情分析：
      你好，最近入睡困難睡眠不好，并且容易多夢等，出現(xiàn)這種情況的話，那是與泡腳沒有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況有可能是勞累休息不好，或者是有心事，壓力大等情況引起的。建議白天不要睡得太多，最好不要超過一個(gè)小時(shí)，晚上上床后最好不要玩手機(jī)等電子產(chǎn)品，睡覺前一個(gè)小時(shí)可以喝杯熱牛奶，最好保持一個(gè)平靜的心態(tài)，不要想其他的事情。
      

      病情分析：
      你好，你說的這種情況考慮你有可能還是神經(jīng)衰弱等原因?qū)е碌?。也是比較多見的疾病。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好是在服用一段時(shí)間的腦心舒口服液治療效果是比較好的。治療的同時(shí)多注意觀察。這樣對疾病也是有一定的好處的。
      
      以上是對“為什么睡前泡腳反而睡不好了、；”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)描述，你的情況與泡腳無關(guān)，與心理暗示有關(guān)，建議放松心態(tài)，什么習(xí)慣能睡的好，就采取什么習(xí)慣，白天堅(jiān)持體育鍛煉，生活規(guī)律，晚上自然睡得好。
      指導(dǎo)意見：
      注意保暖，根據(jù)天氣變化及時(shí)增添衣物，規(guī)律作息，避免熬夜，三餐規(guī)律，進(jìn)食清淡易消化富含維生素食物，忌辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，多吃些新鮮蔬菜水果，多喝水。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述主要考慮：植物神經(jīng)功能紊亂引起的。可以多喝點(diǎn)溫開水，你去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)心電圖看一下，服用點(diǎn)棗仁安神丸調(diào)理一下。
      指導(dǎo)意見：
      建議您：保持心情舒暢，注意休息，不要熬夜，適當(dāng)增加戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。注意天氣變化及時(shí)添衣保暖。飲食上清淡為主，避免生冷辛辣油膩的刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好！能為你提供咨詢服務(wù)非常榮幸的，根據(jù)你敘述的情況分析，有可能是出現(xiàn)神經(jīng)衰弱了
      指導(dǎo)意見：
      這種情況應(yīng)該與是不是泡腳沒有關(guān)系，這個(gè)多與思慮過多或者壓力太大引起的，可以先口服點(diǎn)健腰補(bǔ)腎丸及養(yǎng)血安神片等治療看看，然后注意情緒穩(wěn)定心情舒暢
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的病情，女，23歲，熱水睡前泡腳有加速睡眠的作用，晚餐早點(diǎn)吃，適量運(yùn)動(dòng)，適量飲水，十點(diǎn)睡覺，必要時(shí)服安眠藥幫助睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，充足睡眠，生活起居規(guī)律，飲食營養(yǎng)豐富清淡易消化無刺激性的食物，富含維生素的食物，戒煙戒酒，適量運(yùn)動(dòng)，保持平穩(wěn)心態(tài)，控制體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)，希望能夠幫助到你。
      
      以上是對“為什么睡前泡腳反而睡不好了、；”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：睡眠障礙，多夢，熱水泡腳反而睡眠不佳，考慮與焦慮，抑郁，情感障礙，或者工作生活壓力過大思想負(fù)擔(dān)重，胡思亂想，有關(guān)，一般用熱水泡泡腳，可以促進(jìn)血液循環(huán)，對身體是有益的，建議睡前喝一杯熱牛奶，聽聽輕音樂，放松精神，