健康咨詢描述: 訓練時候發(fā)力不正確導致,用前腳掌發(fā)力就疼,平時走路還沒什么,但是訓練就疼
你這種因為局部過度活動導致的疼痛有可能是局部肌腱等組織損傷的表現(xiàn)。如果是疼痛比較明顯的話,最好能夠減少局部的過度負重,可以適當局部應用一些活血化瘀的中成藥,改善癥狀,平時鍛煉的時候要循序漸進,不要過度的勞損。
病情分析:
有可能于劇烈運動訓練因素引起肌肉軟組織損傷。注意適當休息。
指導意見:
近期減少劇烈運動,避免外傷,嘗試熱敷,或者可以考慮外用云南白藥等等緩解疼痛,必要時可以到醫(yī)院進一步拍片檢查。
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