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對(duì)什么都沒(méi)有感覺(jué),包括父母親人

女 | 15歲 2019-11-10 10:18:21 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 一直都是這樣,什么感覺(jué)都沒(méi)有,就算身邊的人死了,也不會(huì)感覺(jué)悲傷,不愛(ài)別人,沒(méi)有任何喜歡的感覺(jué),感覺(jué)別人只是個(gè)物品,有時(shí)候心情不好,從小自己一個(gè)人呆著,從來(lái)都不想拉開(kāi)窗簾,喜歡狹窄的房間,房間永遠(yuǎn)都不開(kāi)燈,有時(shí)候特別嗜睡,有時(shí)候好幾天都在睡覺(jué),別人被說(shuō)了或者倒霉了,我就會(huì)幸災(zāi)樂(lè)禍,開(kāi)心的不得了,但是除了之外的沒(méi)法讓我感到開(kāi)心,總感覺(jué)與世界格格不入,但是又不知道為什么感覺(jué)沒(méi)有意義,什么都沒(méi)有意義

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李紅冬
李紅冬 深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)衰弱,急性呼吸窘迫綜合征,萎縮性胃炎,支氣管哮 幫助網(wǎng)友:23142稱(chēng)贊:6
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2024-07-26 06:54:39 我要投訴

      您所描述的情感狀態(tài)可能涉及一些復(fù)雜的心理和情感層面,這可能與個(gè)人的情緒調(diào)節(jié)、同理心(共情能力)以及心理狀態(tài)有關(guān)。以下是一些可能的解釋和建議:情緒麻木或情感隔離:有時(shí),人們可能會(huì)因?yàn)檫^(guò)去的經(jīng)歷、壓力、創(chuàng)傷或某些心理防御機(jī)制(如情感隔離)而感到對(duì)周?chē)挛锶狈Ω杏X(jué)或興趣。這并不意味著您不關(guān)心他人,而是可能您的情感反應(yīng)被暫時(shí)壓抑或減弱了。同理心減弱:同理心是理解和分享他人感受的能力。當(dāng)這種能力減弱時(shí),人們可能更容易對(duì)他人的不幸感到冷漠或甚至幸災(zāi)樂(lè)禍。這可能與個(gè)人的價(jià)值觀、心理狀態(tài)或社會(huì)環(huán)境有關(guān)。心理健康問(wèn)題:一些心理健康問(wèn)題,如抑郁癥、反社會(huì)人格障礙或情感淡漠癥等,可能導(dǎo)致對(duì)周?chē)挛锶狈εd趣或情感反應(yīng)。這些問(wèn)題需要專(zhuān)業(yè)的心理健康評(píng)估和治療。社會(huì)比較與自我中心:有時(shí),人們可能會(huì)通過(guò)比較自己與他人的不幸來(lái)尋求一種心理平衡或優(yōu)越感,這可能導(dǎo)致幸災(zāi)樂(lè)禍的情緒。然而,這種情緒并不健康,也不利于建立積極的人際關(guān)系。針對(duì)這種情況,以下是一些建議:尋求專(zhuān)業(yè)幫助:如果您感到持續(xù)的情感麻木或?qū)λ说牟恍腋械讲贿m當(dāng)?shù)姆磻?yīng),建議咨詢(xún)心理健康專(zhuān)家,如心理咨詢(xún)師或精神科醫(yī)生。
      培養(yǎng)同理心:嘗試從他人的角度思考問(wèn)題,理解他們的感受和需求。這可以通過(guò)閱讀、觀看具有同理心內(nèi)容的影視作品、參與志愿服務(wù)等方式來(lái)培養(yǎng)。
      自我反思:思考自己為何會(huì)產(chǎn)生這種情緒反應(yīng),是否與過(guò)去的經(jīng)歷或當(dāng)前的心理狀態(tài)有關(guān)。通過(guò)自我反思,您可以更好地理解自己并找到解決問(wèn)題的方法。
      建立積極的人際關(guān)系:與親朋好友保持聯(lián)系,分享彼此的生活和感受。積極的人際關(guān)系可以為您提供情感支持和歸屬感,有助于緩解情感麻木和冷每個(gè)人的情感反應(yīng)都是獨(dú)特的,沒(méi)有絕對(duì)的對(duì)錯(cuò)之分。重要的是要關(guān)注自己的情感健康,并尋求適合自己的方式來(lái)處理情感問(wèn)題。
      

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