你好,你這種噪音刺激的耳鳴時間這么長,想要恢復已經很難了。平時要注意避免接觸噪音,不要帶耳機聽歌,早睡覺,緩解壓力,控制情緒,盡量轉移注意力,不要去聽耳鳴,越聽聲音越大。禁煙禁酒,禁止喝茶也咖啡。如果把這上面的都做到。你的耳鳴一般會有所好轉。
不用吃藥嗎
需要配合藥物治療??梢钥诜y杏葉片和甲鈷胺片。
內耳受到震蕩后會損傷耳蝸聽神經,誘發(fā)耳鳴,時間這么幾年了,治療起來也比較困難,建議耳鼻喉科就診檢查一下,如外耳道、聽力、內耳核磁,可給予改善循環(huán)營養(yǎng)神經治療。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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