便秘是怎么回事？醫(yī)生

      可能跟飲食習(xí)慣還有排便的習(xí)慣都是有直接關(guān)系的，可以外用開塞露，口服藥物，蘆薈膠囊，麻仁潤腸丸，另外平時多喝水，多喝一些蜂蜜水，多吃一些蔬菜水果，多吃一些粗纖維的食物，另外多參加戶外運動，養(yǎng)成每天聽其排便的習(xí)慣。

      便秘分有多種原因引起的大部分便秘是由于習(xí)慣性引起的，因此，平時應(yīng)該注意多飲水，吃飯不要太精細(xì)了，多吃一些高纖維的食物，多吃一些粗糧，多吃水果，多飲水，同時形成一定的排便習(xí)慣，固定時間更好。
      以上是對“便秘是怎么回事？醫(yī)生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！您的這種情況從描述的癥狀來看考慮習(xí)慣性便秘的可能性大，應(yīng)予以重視。
      指導(dǎo)意見：
      針對這種情況，首先要調(diào)整好心態(tài)，少熬夜，少生氣，規(guī)律飲食，慎食辛辣刺激油膩之物，多飲水，多吃新群果蔬，同時及時找個好中醫(yī)辨證治療，會很快好起來的。

      病情分析：
      你好，女性經(jīng)常便秘，初步分析考慮可能是缺乏運動和不良飲食生活習(xí)慣所致。
      指導(dǎo)意見：
      建議吃些含纖維素多的食物，如糙米、烤紅薯玉米等，忌吃辛辣油膩海鮮之品，多吃蔬菜水果，多活動下促進胃腸蠕動，作息規(guī)律，避免勞累，生氣。