總感覺自己不知道是誰要瘋了的感覺每天都這樣好難受

      病情分析：
      像你這種情況，可能你最近遇到了一些不順心的事，或者是心理壓力過大導(dǎo)致思想有些高度緊張。
      指導(dǎo)意見：
      像你這種情況就要好好的調(diào)整，你的心態(tài)要放松?？梢猿鋈ド⑸⒉?。也可以和朋友談?wù)勑?。減減壓，將你心里的一些不適傾瀉出來，有人和你分享。可以適當(dāng)?shù)某鋈ミM行體育鍛煉，出出汗活動活動，全身也會很舒服的。

      你好，根據(jù)你描述的情況，考慮你是否是精神壓力很大，或者遇到了難以理解的疑難問題，導(dǎo)致的心理出現(xiàn)問題，建議你多參加一些戶外運動，找一些積極向上的人進行思想交流和溝通，沒有什么困難，是不能解決的，或者是你到當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院找專業(yè)的心理醫(yī)生進行交流溝通。