掉頭發(fā)，最近掉的嚴(yán)重一點(diǎn)

女 | 37歲 2019-11-08 20:35:17 2人回復(fù) 來自武漢市

健康咨詢描述：最近掉頭發(fā)很多，早上梳頭和洗頭發(fā)時(shí)掉的厲害點(diǎn)，好像有指頭大小要掉禿了，最近睡眠也不好，夜里醒的次數(shù)多，該怎樣改善掉頭發(fā)？

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2019-11-08 20:47:40 我要投訴

你好！脫發(fā)原因很多，熬夜休息不好，工作或?qū)W習(xí)壓力大，精神因素，感染病灶及遺傳等都可誘發(fā)，頭發(fā)的主要成份是蛋白質(zhì)，因此適當(dāng)多吃些肉、魚、蛋、奶及豆類食物，同時(shí)控制脂肪攝取，以利于頭發(fā)生長(zhǎng)。忌辣椒，作習(xí)規(guī)律不要熬夜，保持心情愉快才好。

馮杰滕州市鮑溝中心衛(wèi)生院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 頸肩腰腿痛,面神經(jīng)麻痹,面肌痙攣,中風(fēng) 幫助網(wǎng)友：4451

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2019-11-08 20:45:00 我要投訴

      病情分析：
      因?yàn)闆]有充足的睡眠，人體內(nèi)的內(nèi)分泌和甲狀腺功能都會(huì)大受影響，
      指導(dǎo)意見：
      這對(duì)毛囊、毛發(fā)的健康都是一種傷害。要做到少熬夜，作息規(guī)律，飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，保持心情通暢，養(yǎng)血生發(fā)膠囊服用

2019-11-08 20:57 ask92476730fa 追問

生發(fā)膠囊有副作用嗎？