壓縮性骨折，怎么才能有效的預(yù)防

      指導(dǎo)意見：
      老年人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松甚至這種病理性骨折多是正常的，在平時(shí)進(jìn)行預(yù)防的的話，一方面應(yīng)該適當(dāng)?shù)目诜}劑等藥物進(jìn)行補(bǔ)鈣，以及一些補(bǔ)益肝腎的中成藥，平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)臅駮裉?，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行行走等活動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好像你描述的這種情況，壓縮性骨折已經(jīng)出現(xiàn)三次了，這個(gè)是由于老人的骨質(zhì)疏松非常嚴(yán)重造成的，這個(gè)是沒有太好辦法進(jìn)行預(yù)防的，主要是補(bǔ)鈣。
      指導(dǎo)意見：
      不光藥物補(bǔ)鈣，也就要注意飲食營養(yǎng)豐富，要注意多食蝦皮，海帶，芝麻醬等含鈣量豐富的食物，同時(shí)要注意增加日曬的時(shí)間，有助于補(bǔ)充鈣劑的，不能再從事任何重體力活動(dòng)。日常注意保健，避免受傷，慢慢的調(diào)理狀況，這個(gè)缺鈣不是一天造成的那么補(bǔ)充，也不是一天能夠補(bǔ)充上的，所以沒有一蹴而就的方法的。