想補(bǔ)鈣，但是不知道缺不缺鈣

      你好，很高興為你服務(wù)。在你的病情描述中，男孩，16歲，想補(bǔ)鈣，但是不知道是不是缺鈣。如果平時比較偏食，挑食，平時出汗較多，睡眠質(zhì)量不好，晚上睡覺時腿痛，腿抽筋等癥狀，近期身高增長較慢等癥狀，建議你去醫(yī)院兒科就診，做下血常規(guī)，血生化，微量元素，維生素D檢查，可以明確診斷，根據(jù)病情進(jìn)行相應(yīng)的治療。

      病情分析：
      你好，16歲正處于青春發(fā)育期，也正是長個子的時候，完全可以補(bǔ)鈣的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，一定要記住多吃點(diǎn)有營養(yǎng)的食物，補(bǔ)充上鈣片，喝點(diǎn)純奶，關(guān)鍵是多參加跑步，游泳，打球等運(yùn)動，有利于身高的發(fā)育。

      病情分析：
      想知道是不是缺鈣，可以去醫(yī)院化驗個微量元素，你這個年齡只要做到平衡膳食，不挑食，缺鈣的可能性不大。
      指導(dǎo)意見：
      平時盡量多吃含鈣豐富的食物，比如牛奶，蝦皮，骨頭湯等，也要多鍛煉身體，保證充足睡眠，這對于長高都是有益的。
      以上是對“想補(bǔ)鈣，但是不知道缺不缺鈣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！