女，20，不易入睡，偶發(fā)頭疼

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，不易入睡，偶爾頭疼，不愛接觸人，對(duì)不喜歡的人和事反感，考慮是屬于心理問(wèn)題，有抑郁傾向，
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該自己明確病因，把自己心里面壓抑傾訴出來(lái)，每天保持心情舒暢和樂(lè)觀心態(tài)，多戶外參加有意義的集體活動(dòng)，多和家人朋友進(jìn)行溝通交流，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己，必要時(shí)到醫(yī)院咨詢心理專家，
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀考慮是有點(diǎn)抑郁了，或者是你的性格內(nèi)向，向來(lái)就不愿意跟別人溝通。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在的癥狀屬于入睡困難，不知道你是否有熬夜的習(xí)慣，如果是熬夜的話，睡覺(jué)時(shí)間太晚就容易入睡困難或失眠，然后休息不好情緒就會(huì)收到影響，建議養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣，同時(shí)自己調(diào)整調(diào)整精神狀態(tài)。
      

      病情分析：
      這個(gè)一個(gè)20多歲的成年女性發(fā)生這樣的問(wèn)題，確實(shí)困擾著你的情緒變化，也會(huì)引起你的一些生理或者其他的情緒反應(yīng)
      指導(dǎo)意見：
      發(fā)生這樣的問(wèn)題的時(shí)候，我們要注重你朋友和家人的交流溝通，這樣才能夠慢慢的把這種情緒進(jìn)行相應(yīng)的疏導(dǎo)，讓自己盡快的從這種負(fù)擔(dān)進(jìn)行負(fù)擔(dān)，清醒還孕當(dāng)中走出來(lái)
      
      以上是對(duì)“女，20，不易入睡，偶發(fā)頭疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！