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一個(gè)人的出現(xiàn)影響心情

男 | 17歲 懸賞6個(gè)健康幣 2019-11-07 16:46:08 6人回復(fù) 來(lái)自鄭州市

健康咨詢描述: 由于以前和一個(gè)人鬧了些矛盾,導(dǎo)致自己不愿意想起他,即使現(xiàn)在已經(jīng)不在意那些矛盾了,但現(xiàn)在我總會(huì)在生活中想起他,被這個(gè)煩影響心情,沒(méi)有心情學(xué)習(xí)和生活了,感覺(jué)好像整天帶著一個(gè)煩的心情生活和學(xué)習(xí),很難受。這也是我痛苦的原因,求幫助,能不能解決我糾結(jié)的這個(gè)問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

高秋
高秋 宜興市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 風(fēng)濕性心臟病,代謝綜合征,心臟瓣膜病,心律失常,心 幫助網(wǎng)友:84183
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2019-11-07 16:48:38

      您這個(gè)就屬于強(qiáng)迫癥的,這種情況因?yàn)檫^(guò)去的事情就讓它過(guò)去吧,如果實(shí)在是自己不能這個(gè)放下的情況下,這個(gè)您可以找心理醫(yī)生聊一聊。這個(gè)一切向錢(qián)看的,不要總是回憶過(guò)去,因?yàn)椴婚_(kāi)心的一些事情都要放下。
      

孫廣斌
孫廣斌 陽(yáng)谷縣人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)衰弱,腦出血,腦梗塞,高血壓,失眠,頭痛,癲癇 幫助網(wǎng)友:85388稱(chēng)贊:48
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2019-11-07 16:55:49 我要投訴

      因?yàn)楹蛣e人發(fā)生矛盾。對(duì)自己的心理造成了影響。這種情況需要自我調(diào)節(jié)。適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)。比如散步,打球。轉(zhuǎn)移自己的注意力。把自己的精力放在自己感興趣以及未來(lái)的學(xué)習(xí)上。如果有條件的話可以去醫(yī)院進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
      

李天亮
李天亮 陽(yáng)城縣腫瘤醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 帕金森病,腦出血,腦梗死,高血壓,癲癇 幫助網(wǎng)友:10752
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2019-11-07 16:54:36 我要投訴

      你好,青年男性。由于以前和一個(gè)人鬧了些矛盾,導(dǎo)致自己不愿意想起他,即使現(xiàn)在已經(jīng)不在意那些矛盾,但是總會(huì)在生活中想起他被這個(gè)人影響心情。您這種情況建議您可以寫(xiě)寫(xiě)日記。寫(xiě)出你心情的煩惱,完了您可以把它揉碎撕掉扔了。自然就會(huì)好的。
      
      以上是對(duì)“一個(gè)人的出現(xiàn)影響心情”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張雙雙
張雙雙 護(hù)師 擅長(zhǎng): 感冒,發(fā)燒,頭痛,腹瀉,消化不良的診治護(hù)理并對(duì)婦產(chǎn) 幫助網(wǎng)友:13103稱(chēng)贊:2
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2019-11-07 16:49:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況考慮你是心理因素導(dǎo)致的厭煩。這種不健康的心理的情況。請(qǐng)問(wèn)你這種情況多久了?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你的這種情況是心里因素引起的。所以建議你盡量的去克制自己,不要去想這些事情,然后出現(xiàn)這種情況時(shí)可以聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè),參加有氧運(yùn)動(dòng)。
      

佟柏平
佟柏平 主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)上呼吸道感染,肺炎肺癌,肺結(jié)核,咽炎等。 幫助網(wǎng)友:26723稱(chēng)贊:7
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2019-11-07 17:13:18 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,由于以前和別人鬧摩擦,導(dǎo)致心理陰影,考慮是強(qiáng)破反應(yīng),建議要忘記曾經(jīng)的煩惱和不愉快,控制自己不要想一些無(wú)關(guān)緊要的事,不要自尋煩惱,也許他過(guò)的很愉快,早就忘了你們之間的不愉快,放松心情,愉快生活。
      

鄭麗娟
鄭麗娟 黑龍江省醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)心臟病,高血壓,腦動(dòng)脈粥樣硬化的治療等。 幫助網(wǎng)友:8752
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2019-11-07 17:26:48 我要投訴

      病情分析:
      你好!癥狀表現(xiàn):因?yàn)橐郧昂鸵粋€(gè)人鬧了矛盾,現(xiàn)在生活中不愿意想起他,也不愿意想起這些事兒??倳?huì)影響心情。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      指導(dǎo)意見(jiàn):這個(gè)主要是自我調(diào)解的問(wèn)題,別人也只能做一個(gè)心理的疏導(dǎo),可能這個(gè)人是你比較在意的,平時(shí)不要再糾結(jié)。這些事情要多交朋友,多做一些有意義的事情。最主要的治療方法就是時(shí)間。隨著時(shí)間的推移,經(jīng)歷了許多事,遇到了許多人。這個(gè)事情就不是事情了。就會(huì)慢慢的排解掉。平時(shí)自己心胸開(kāi)闊,遇到事情不要鉆牛角尖。
      

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