我手淫幾年了而且很頻繁

      您好，手淫對人的身心的傷害是非常大的，容易引起神經(jīng)衰弱，腎虛，陽痿，早泄，前列腺疾病，泌尿系炎癥，特別是未成年人手淫會影響身體發(fā)育和生殖器發(fā)育，嚴重會影響到今后的生育功能，及早戒掉手淫的不良習慣，加強體育鍛煉，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物和新鮮水果蔬菜，補充體能，年齡小通過調(diào)整有恢復的可能。
      

      您好，根據(jù)您的描述的情況，首先要有正確的認識，手淫本身沒有很大的危害。但是過度的手淫，甚至重欲，可能會造成身體的危害。尤其青少年過早的手淫，可能會導致泌尿生殖系統(tǒng)發(fā)育的影響，長期的手淫可能會誘發(fā)習慣性的早泄、龜頭敏感度增高等等。再就是可能會造成前列腺炎以及精囊炎這種泌尿生殖道的炎癥。能戒掉，戒掉就不會有后遺癥了。希望能夠幫助到您
      

      病情分析：
      做些自己喜歡的，感興趣的事情，轉(zhuǎn)移注意力，減少手淫的次數(shù)，慢慢的身體會恢復好的
      指導意見：
      那得吃點瘦肉，雞蛋，牛奶，保證均衡的營養(yǎng)，適當?shù)腻憻捝眢w，可以增強體質(zhì)，增強免疫力，如果有腎虛的現(xiàn)象，找個中醫(yī)摸摸脈，開點中藥調(diào)理調(diào)理
      
      以上是對“我手淫幾年了而且很頻繁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！