肚擠眼以下小腹很大很大

      目前小肚子脂肪堆積，這種情況建議平時多喝水，多吃蔬菜水果，少吃高脂肪，高膽固醇的食物，并且要適當的做腹部的按摩，還要多做戶外體運動，而且要保持大便通暢，不要便秘
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你所說的這種情況，你這是腹型肥胖
      指導意見：
      和你的生活作息習慣有一定的關系，建議你平時多鍛煉身體，多運動，不要久坐平時飲食上注意多以清淡水果蔬菜為主，少吃肉食，可以定下鍛煉目標，進行有目標的鍛煉。
      
      以上是對“肚擠眼以下小腹很大很大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好針對你的描述情況來看，你這個主要考慮一個平時飲食習慣不好或者其他原因引起胃腸功能紊亂導致消化不良癥狀！
      指導意見：
      建議你不要緊張，平時一定要注意飲食清淡一點避免辛辣及油膩刺激，可以抽時間去做一個胃鏡進一步明確一下然后對癥治療，