健康咨詢描述: 一來辦公室就頭疼,每天白天睡起來是好的,然后來辦公室就開始頭疼,晚上要起來七八次,但是11點(diǎn)睡,八點(diǎn)起,所以睡眠時(shí)間是可以的,就是會不會睡眠質(zhì)量不好引起的,怎么緩解
你好,看了你的描述,不知道你是做什么工作的,如果是伏案工作,而且經(jīng)常用電腦的話,就要小心頸椎的問題導(dǎo)致的,另外睡眠不好也會導(dǎo)致這種情況發(fā)生的。建議一定要改善睡眠的情況,每天晚上睡前可以喝半斤的牛奶,有助于睡眠。另外要定期做產(chǎn)前檢查,密切監(jiān)測胎動及胎心變化。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,懷孕20周,一直出現(xiàn)頭疼,每天白天睡覺起來是正常的,一來辦公室就會頭疼,考慮是休息不好,過度勞累或情緒有關(guān)系,
指導(dǎo)意見:
建議懷孕期間應(yīng)該注意休息,注意保暖,注意個(gè)人衛(wèi)生,合理膳食營養(yǎng)平衡,多喝水,多吃蔬菜水果,勞逸結(jié)合按時(shí)作息,避免經(jīng)常熬夜或過度勞累,每天保持心情舒暢和樂觀心態(tài),保持充足休息時(shí)間進(jìn)行觀察,
病情分析:
女性懷孕后是比較疲倦的,你要注意多休息,現(xiàn)在不能跟你懷孕的時(shí)間比。
指導(dǎo)意見:
你夜間起來的次數(shù)比較多,這樣你的睡眠質(zhì)量肯定是不行的,所以有時(shí)間還是要多休息休息。注意接觸的空間空氣流通。長期密閉,空調(diào)房內(nèi)也是會引起頭疼的。
以上是對“懷孕20周,為啥一直頭疼”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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